ShiTayibՄուտք գործել
Plat de pommes de terre avec viande

Plat de pommes de terre avec viande

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-Otaibiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներՄիսԲանջարեղենwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԱղիՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
35 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 6 pommes de terre de taille moyenne, cuites
    6 pièces
  • 1 tasse de yaourt
    1 tasse
  • 2 oignons, hachés
    2 pièces
  • 1/2 kilogramme de viande hachée
    0.5 kilogramme
  • 4 cuillères à soupe de fromage cheddar, liquide
    4 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à soupe de pâte de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 2 tomates, hachées ou écrasées
    2 pièces
  • 1 gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • 1 cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube
  • 2 œufs
    2 pièces
  • 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
    2 cuillères à soupe
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Քայլեր

  1. 1

    Dans un mixeur, mettre les pommes de terre, le yaourt, le fromage cheddar et les œufs et bien mélanger.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Mixeur
    5 րոպե
  2. 2

    Dans une casserole sur le feu, mettre l'huile et ajouter les oignons pour les faire dorer, puis ajouter la viande et remuer jusqu'à ce qu'elle soit dorée, ajouter les tomates écrasées, la pâte de tomate, l'ail, les épices, le sel et le cube de bouillon, puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que ce soit cuit.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    20 րոպե
  3. 3

    Mettre le mélange de viande dans un plat de manière uniforme, ajouter une couche du mélange de pommes de terre dessus et lisser la surface, mettre le plat au four pour le faire dorer pendant 10 à 20 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    20 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat18 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենի
#Recettes_Faciles#Entrées#Plat_de_Pommes_de_Terre