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Plat de pommes de terre au poulet

Plat de pommes de terre au poulet

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliĦaġarLaħamVerduriwolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiSalatTal-Ħxejjex
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
120 min
Ħin Totali
150 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Poulet, découpé en 6 morceaux
    2 Poulet
  • PatataPatata
    1.5 kilogramme
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    0.5 tasse
  • SaltSalt
    2 cuillère à soupe
  • IlmaIlma
    1 tasse
  • Aglio MħallatAglio Mħallat
    8 gousse
  • Kumin mgħaffeġKumin mgħaffeġ
    2 cuillère à café
  • Peprina ħamra sweetPeprina ħamra sweet
    2 cuillère à café
  • Bżar iswedBżar iswed
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 cuillère à café
  • IlmaIlma
    0.5 tasse

Passi

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches, assaisonnez avec du sel et placez-les dans un plat allant au four, disposez les morceaux de poulet dessus, ajoutez une demi-tasse d'eau et l'huile.

    Għodda meħtieġa:
    TazzaTazza
    30 min
  2. 2

    Mettez le plat au four à 180 degrés Celsius et laissez cuire pendant une heure, puis sortez le plat et retournez les morceaux de poulet pour les faire dorer.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    60 min
  3. 3

    Remettez le plat au four et laissez cuire pendant une heure supplémentaire à 140 degrés Celsius.

    60 min
  4. 4

    Dans un petit bol, mélangez bien les ingrédients de la sauce, puis versez sur le poulet lorsqu'il est cuit et sort du four. Bon appétit.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Petit bol
    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
PatataPatatagħal kull 100g
Enerġija77 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati17.6 g
Fibri Dietetiċi2.2 g
Zokkor Totali0.8 g
Ilma79.2 g
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
Aglio MħallatAglio Mħallatgħal kull 100g
Enerġija149 kcal
Proteini6.36 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati33.06 g
Fibri Dietetiċi2.1 g
Zokkor Totali1 g
Kumin mgħaffeġKumin mgħaffeġgħal kull 100g
Enerġija375 kcal
Proteini18 g
Xaħam Totali22 g
Karboidrati44 g
Fibri Dietetiċi11 g
Zokkor Totali2 g
Peprina ħamra sweetPeprina ħamra sweetgħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż
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