Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
120 dk
Toplam Süre
150 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- Poulet, découpé en 6 morceaux2 Poulet
Patates1.5 kilogramme
Zeytinyağı0.5 tasse
Tuz2 cuillère à soupe
Su1 tasse
Ezilmiş Sarımsak8 gousse
Toz kimyon2 cuillère à café
Tatlı kırmızı biber2 cuillère à café
Karabiber1 cuillère à café- Tuz1 cuillère à café
- Su0.5 tasse
Adımlar
- 1
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches, assaisonnez avec du sel et placez-les dans un plat allant au four, disposez les morceaux de poulet dessus, ajoutez une demi-tasse d'eau et l'huile.
30 dkGerekli Aletler:
Tepsi - 2
Mettez le plat au four à 180 degrés Celsius et laissez cuire pendant une heure, puis sortez le plat et retournez les morceaux de poulet pour les faire dorer.
60 dkGerekli Aletler:
Fırın - 3
Remettez le plat au four et laissez cuire pendant une heure supplémentaire à 140 degrés Celsius.
60 dk - 4
Dans un petit bol, mélangez bien les ingrédients de la sauce, puis versez sur le poulet lorsqu'il est cuit et sort du four. Bon appétit.
5 dkGerekli Aletler:🍳Petit bol
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
25 g
30 g
50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)Patates100g içinZeytinyağı100g içinTuz100g içinSu100g içinEzilmiş Sarımsak100g içinToz kimyon100g içinTatlı kırmızı biber100g içinKarabiber100g içinTuz100g içinSu100g için
Patates100g için77 kcal
2 g
0.1 g
17.6 g
2.2 g
0.8 g
79.2 g
Zeytinyağı100g için884 kcal
100 g
Tuz100g için100 g
Su100g için100 g
Ezilmiş Sarımsak100g için149 kcal
6.36 g
0.5 g
33.06 g
2.1 g
1 g
Toz kimyon100g için375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2 g
Tatlı kırmızı biber100g için20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
Karabiber100g için250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
Tuz100g için100 g
Su100g için100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezKilo Alma