ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Baked Mashed Potatoes with Ground Beef

Baked Mashed Potatoes with Ground Beef

بلسم عنون
بلسم عنونשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרירקותالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשר בקר טחוןבשר בקר טחון
    0.5 kilogram
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1 cup
  • חמאהחמאה
    50 grams
  • Grated mozzarella cheese for topping
    1 cup
  • Potatoes
    10 pieces
  • Onion, chopped
    2 pieces
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    3 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • פפר שחורפפר שחור
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    Place the potatoes in a pot with water and let them boil well.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    In another pot, add the chopped onion and sauté well, then add the ground beef and stir the mixture well, seasoning with salt and black pepper, and let it cook until the meat is done.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  3. 3

    After the potatoes are cooked, drain them from the boiling water, peel them, and place them in the blender to mash well, then add the milk and blend the mixture well.

    כלים נדרשים:
    בלנדרבלנדר
    5 דקות
  4. 4

    Grease a baking dish with butter, then spread half of the potato mixture evenly in the dish, then distribute the ground beef over the potatoes, and add the remaining potato mixture evenly over the meat.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    5 דקות
  5. 5

    Wet your hands and smooth the surface of the dish, then sprinkle with breadcrumbs and grated cheese, and pieces of butter, then place the dish in the oven to brown on both sides.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר בקר טחוןבשר בקר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Main_Course#Ground_Beef#Baked_Potatoes