وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ بطاطا حجم وسط3 حبات
- ٥٠٠ غرام لحم مفروم500 غرام
- ٥٠٠ غرام جبن، بوك وسط500 غرام
- ٢ علبة قشدة2 علبة
- ١ فلفل أخضر، مقطع مربعات1 حبة
- ١ بصلة1 حبة
- ١ مكعب مرقة البقر، ماجي1 مكعب
- بهارات مشكلة حسب الرغبة0
- ملح حسب الرغبة0
الخطوات
- 1
تقشر البطاطا وتقطع إلى شرائح ثم تقلى بالزيت.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
تبشر البصلة وتقلى بالزيت يضاف عليها اللحم مع الفلفل الأخضر، مكعب المرق، البهارات والملح يُقلبوا حتى يتحمر اللحم.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
تُرص نصف كمية شرائح البطاطا في صينية، يضاف عليها خليط اللحم، ثم طبقة من شرائح البطاطا.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 4
تخلط الجبنة والقشدة مع بعض، تسكب على صينية البطاطا واللحم.
30 دقيقة - 5
تدخل الصينية الى الفرن وتُخبز من 20 الى 30 دقيقة وحتى يتحمّر وجهها.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
35 g
25 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

