ShiTayibΣύνδεση
Potato Tray

Potato Tray

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚυρίως πιάταwolrd / World
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogram of potatoes
    1 kilogram
  • 2 large tomatoes
    2 piece
  • 6 cloves of garlic, minced
    6 clove
  • 3 tablespoons of parsley, chopped
    3 tablespoon
  • 200 ml of fresh cream
    200 ml
  • 100 grams of mozzarella cheese, grated
    100 gram
  • ΑλάτιΑλάτι
    0
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0

Βήματα

  1. 1

    Peel the potatoes and slice them into rounds, then fry them and place them in a greased baking dish. Sprinkle a little salt, black pepper, parsley, and garlic on top.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    ΤαψίΤαψί
    10 λεπτά
  2. 2

    Then slice the tomatoes into rounds and place them on top of the potatoes. Sprinkle a little salt, black pepper, parsley, and garlic on top.

    5 λεπτά
  3. 3

    Add another layer of potatoes and sprinkle a little parsley, garlic, and black pepper on top. Then cover it with fresh cream and place it in the oven until cooked.

    10 λεπτά
  4. 4

    Remove the tray from the oven and add the grated cheese on top. Return it to the oven (turned off) until the cheese melts. Enjoy your meal.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη
#Easy_Recipes#Global_Cuisine#Potato_Tray