ShiTayibتسجيل الدخول
صينية بطاطا

صينية بطاطا

تميم عطالله
تميم عطاللهالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةwolrd / عالمي

تمتّعوا بوجبة شهية ومغذية مع صينية البطاطا الرائعة التي تجمع بين نكهات الطماطم الطازجة والثوم العطري والبقدونس، مغطاة بالكريما الغنية والجبن الذائب. هذه الوصفة ليست مجرد طبق جانبي، بل تجربة طهي مميزة ستأسر قلوب عائلتك وأصدقائك.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام بطاطا
    1 كيلوغرام
  • ٢ طماطم كبيرة
    2 حبة
  • ٦ فص ثوم، مفروم
    6 فص
  • ٣ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢٠٠ مل كريما طازجة
    200 مل
  • ١٠٠ غرام جبن موزاريلا، مبروش
    100 غرام
  • ملحملح
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    ابدئي بتقشير البطاطا ثم قطعيها إلى دوائر رقيقة. اقليها في زيت ساخن حتى تكتسب لوناً ذهبياً، ثم ضعيها في صينية مدهونة بالزبدة. رشي عليها قليلاً من الملح والفلفل الأسود، بالإضافة إلى بعض البقدونس المفروم والثوم المهروس.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  2. 2

    قطعي الطماطم إلى دوائر وضعيها فوق طبقة البطاطا. ثم رشي عليها قليلاً من الملح والفلفل الأسود، وأضيفي المزيد من البقدونس والثوم.

    5 دقيقة
  3. 3

    ضعي طبقة أخرى من البطاطا فوق الطماطم، ورشي عليها أيضاً قليل من البقدونس والثوم والفلفل الأسود. بعد ذلك، غطيها بالكريما الطازجة، ثم أدخليها الفرن حتى تنضج تماماً.

    10 دقيقة
  4. 4

    عندما تخرجي الصينية من الفرن، أضيفي الجبن المبروش على الوجه، ثم أعيديها إلى الفرن وهو مطفأ حتى يذوب الجبن تماماً. وبالهنا والشفا!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#وصفات_سهلة#مطبخ_عالمي#صينية_بطاطا