زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
90 دقیقه
زمان کل
120 دقیقه
خدمات
1
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 4 grandes pommes de terre4 حبة
- 1/2 poulet, propre0.5 دجاجة
- 1 gros oignon1 حبة
- 1 grosse tomate1 حبة
- 1 citron, gros1 حبة
- 1 cuillère à soupe de sel1 ملعقة كبيرة
زیره0
فلفل سیاه0
مراحل
- 1
Coupez les pommes de terre en longues tranches, assaisonnez-les avec du sel, du cumin et du poivre noir.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو
تخته برش - 2
Coupez la tomate, l'oignon et le citron en rondelles.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو
تخته برش - 3
Prenez un plat moyen, mettez-y du papier aluminium un peu plus grand pour couvrir le plat.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت🍳Papier aluminium - 4
Enduisez le fond du papier aluminium d'huile, mettez la moitié des rondelles d'oignon, puis placez le poulet au centre du plat avec les pommes de terre autour, ajoutez ensuite les morceaux d'oignon, de tomate et de citron, et couvrez avec le reste du papier aluminium.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر - 5
Mettez-le au four, allumez-le en haut et en bas pendant une heure et demie ou deux heures.
90 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
30 g
70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
زیرهper 100g
فلفل سیاهper 100g
375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2.2 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتافزایش وزن

