Plat de pommes de terre au poulet

Zainab Al-Zaabiשֶׁף

Un plat de pommes de terre au poulet savoureux, facile à préparer et parfait pour la famille.

מרכיבים

• 4 grandes pommes de terre
  4 حبة
• 1/2 poulet, propre
  0.5 دجاجة
• 1 gros oignon
  1 حبة
• 1 grosse tomate
  1 حبة
• 1 citron, gros
  1 حبة
• 1 cuillère à soupe de sel
  1 ملعقة كبيرة
• קימל
  0
• פפר שחור
  0

צעדים

1. 1

   Coupez les pommes de terre en longues tranches, assaisonnez-les avec du sel, du cumin et du poivre noir.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
2. 2

   Coupez la tomate, l'oignon et le citron en rondelles.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
3. 3

   Prenez un plat moyen, mettez-y du papier aluminium un peu plus grand pour couvrir le plat.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   🍳

   Papier aluminium

   5 דקות
4. 4

   Enduisez le fond du papier aluminium d'huile, mettez la moitié des rondelles d'oignon, puis placez le poulet au centre du plat avec les pommes de terre autour, ajoutez ensuite les morceaux d'oignon, de tomate et de citron, et couvrez avec le reste du papier aluminium.

   כלים נדרשים:

   תנור

   10 דקות
5. 5

   Mettez-le au four, allumez-le en haut et en bas pendant une heure et demie ou deux heures.

   כלים נדרשים:

   תנור

   90 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קימלper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות