صينية بطاطس ودجاج بالفرن

Ali Al-HusseiniCocinero

Ingredientes

• ٤ بطاطا متوسطة
  4 حبات
• ١ صدر دجاج، ناضج
  1 صدر
• ٣ بيض
  3 حبات
• ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
  1 كوب
• ١/٢ كوب جبن، مبشور
  0.5 كوب
• Sal
  0
• زيت نباتي للقلي
  0

Pasos

1. 1

   تغسل البطاطا ثم تقطع الى مكعبات وتقلى في زيت ساخن.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   5 minutos
2. 2

   يقطع الدجاج الى مكعبات.

   5 minutos
3. 3

   يخلط البيض مع الجبن والملح.

   5 minutos
4. 4

   تصف مكعبات البطاطا في صينية ثم توزع قطع الدجاج، يصب خليط البيض ثم توضع الصينية داخل الفرن لمدة 25 دقيقة.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja para hornear

   Horno

   25 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Crema espesapor 100g

Energía340 kcal

Proteínas2 g

Grasa total35 g

Carbohidratos3 g

Azúcares totales3 g

Crema líquidapor 100g

Energía340 kcal

Proteínas2 g

Grasa total35 g

Carbohidratos3 g

Azúcares totales2 g

Crema pastelerapor 100g

Energía340 kcal

Proteínas2 g

Grasa total35 g

Carbohidratos4 g

Azúcares totales3 g

Crema pastelerapor 100g

Energía340 kcal

Proteínas2 g

Grasa total36 g

Carbohidratos3 g

Azúcares totales3 g

Crema para batirpor 100g

Energía340 kcal

Proteínas2 g

Grasa total36 g

Carbohidratos3 g

Azúcares totales3 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Crema de almendrapor 100g

Energía650 kcal

Proteínas21 g

Grasa total57 g

Carbohidratos20 g

Fibra dietética8 g

Azúcares totales4 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas