صينية بطاطس ودجاج بالفرن

Ali Al-Husseiniשֶׁף

מרכיבים

• ٤ بطاطا متوسطة
  4 حبات
• ١ صدر دجاج، ناضج
  1 صدر
• ٣ بيض
  3 حبات
• ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
  1 كوب
• ١/٢ كوب جبن، مبشور
  0.5 كوب
• מלח
  0
• زيت نباتي للقلي
  0

צעדים

1. 1

   تغسل البطاطا ثم تقطع الى مكعبات وتقلى في زيت ساخن.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   5 דקות
2. 2

   يقطع الدجاج الى مكعبات.

   5 דקות
3. 3

   يخلط البيض مع الجبن والملح.

   5 דקות
4. 4

   تصف مكعبات البطاطا في صينية ثم توزع قطع الدجاج، يصب خليط البيض ثم توضع الصينية داخل الفرن لمدة 25 دقيقة.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   תנור

   25 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שמנת מתוקהper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

שמנת נוזליתper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars2 g

קרם פטיסיירper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars3 g

קרם פטיסיירper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

שמנת מוקצפתper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

מלחper 100g

Ash100 g

שמנת שקדיםper 100g

Energy650 kcal

Protein21 g

Total Fat57 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber8 g

Total Sugars4 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות