Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٤ بطاطا متوسطة4 حبات
- ١ صدر دجاج، ناضج1 صدر
- ٣ بيض3 حبات
- ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون1 كوب
- ١/٢ كوب جبن، مبشور0.5 كوب
Աղ0- زيت نباتي للقلي0
Քայլեր
- 1
تغسل البطاطا ثم تقطع الى مكعبات وتقلى في زيت ساخن.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
يقطع الدجاج الى مكعبات.
5 րոպե - 3
يخلط البيض مع الجبن والملح.
5 րոպե - 4
تصف مكعبات البطاطا في صينية ثم توزع قطع الدجاج، يصب خليط البيض ثم توضع الصينية داخل الفرن لمدة 25 دقيقة.
25 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
25 g
40 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Բարձր ճարպային կրեմ100գ-ի համար
Հեղուկ կրեմ100գ-ի համար
Պատրաստման կրեմ100գ-ի համար
Պատրաստարանական կրեմ100գ-ի համար
Շաղ տալու կրեմ100գ-ի համար
Աղ100գ-ի համար
Ալմնդի կրեմ100գ-ի համար
340 kcal
2 g
35 g
3 g
3 g
340 kcal
2 g
35 g
3 g
2 g
340 kcal
2 g
35 g
4 g
3 g
340 kcal
2 g
36 g
3 g
3 g
340 kcal
2 g
36 g
3 g
3 g
100 g
650 kcal
21 g
57 g
20 g
8 g
4 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

