صينية بطاطس ودجاج بالفرن

Ali Al-HusseiniШеф-повар

Ингредиенты

• ٤ بطاطا متوسطة
  4 حبات
• ١ صدر دجاج، ناضج
  1 صدر
• ٣ بيض
  3 حبات
• ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
  1 كوب
• ١/٢ كوب جبن، مبشور
  0.5 كوب
• Соль
  0
• زيت نباتي للقلي
  0

Шаги

1. 1

   تغسل البطاطا ثم تقطع الى مكعبات وتقلى في زيت ساخن.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 мин.
2. 2

   يقطع الدجاج الى مكعبات.

   5 мин.
3. 3

   يخلط البيض مع الجبن والملح.

   5 мин.
4. 4

   تصف مكعبات البطاطا في صينية ثم توزع قطع الدجاج، يصب خليط البيض ثم توضع الصينية داخل الفرن لمدة 25 دقيقة.

   Необходимая посуда:

   Противень

   Духовка

   25 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Тяжелые сливкина 100 г

Энергетическая ценность340 kcal

Белки2 g

Всего жиров35 g

Углеводы3 g

Всего сахаров3 g

Жидкие сливкина 100 г

Энергетическая ценность340 kcal

Белки2 g

Всего жиров35 g

Углеводы3 g

Всего сахаров2 g

Патиссерный кремна 100 г

Энергетическая ценность340 kcal

Белки2 g

Всего жиров35 g

Углеводы4 g

Всего сахаров3 g

Крем для кондитерских изделийна 100 г

Энергетическая ценность340 kcal

Белки2 g

Всего жиров36 g

Углеводы3 g

Всего сахаров3 g

Взбитые сливкина 100 г

Энергетическая ценность340 kcal

Белки2 g

Всего жиров36 g

Углеводы3 g

Всего сахаров3 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Миндальный кремна 100 г

Энергетическая ценность650 kcal

Белки21 g

Всего жиров57 g

Углеводы20 g

Пищевые волокна8 g

Всего сахаров4 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги