ShiTayibΣύνδεση
صينية البايستري بالدجاج والبشاميل

صينية البايستري بالدجاج والبشاميل

Zahra Haddad
Zahra HaddadΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςΚοτόπουλοΚρέαςالمملكة العربية السعودية / Arabian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
60 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
90 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١٢ قطعة عجينة البايستري
    12 قطعة
  • ٢ صدر دجاج منزوع الجلد، مقطع مكعبات صغيره
    2 صدر
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ١ بصلة، مقطعة مكعبات
    1 بصلة
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أبيض
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    لتحضير الحشوة، يوضع الزيت على النار ويضاف اليه البصل ويقلب جيداً الى ان يذبل ثم يضاف الدجاج ويتبل بالبهارات والملح ويقلى مع البصل الى ان ينضج.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  2. 2

    لتحضير البشاميل، توضع الزبدة في قدر على النار ويضاف اليها الدقيق ويحمص جيداً ثم يضاف الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر لعدم تشكل كتل.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  3. 3

    تتبل الصوص بالفلفل الأبيض والملح وتترك على النار الى ان تكثف جيداً.

    5 λεπτά
  4. 4

    في صينية ترص نصف كمية العجين، توزع الحشوة على وجه العجين وتفرد جيداً ثم يسكب البشاميل فوق الحشوة.

    5 λεπτά
  5. 5

    ترص كمية العجين الباقية على وجه الصينية، ثم تدخل الى الفرن الى ان تنضج ويحمر وجهها.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat40 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates50 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#مقبلات#دجاج#بايستري