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Chicken Tray with Vegetables

Chicken Tray with Vegetables

Turan Koç
Turan KoçCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarneVerdureالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiTerrosoPiccante
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 1 kilogram of chicken, cut
    1 kilogram
  • 1 potato
    1 piece
  • 2 medium-sized tomatoes
    2 piece
  • 1 large onion
    1 piece
  • 2 medium-sized carrots
    2 piece
  • 1 green pepper
    1 piece
  • 1 teaspoon of pepper paste
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of mixed spices
    1 teaspoon
  • 1/4 cup of olive oil
    0.3 cup
  • 1 tablespoon of tomato paste
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper
    0

Passi

  1. 1

    Place the chicken in the Pyrex, add the red pepper and spices to the chicken and rub well.

    Utensili necessari:
    🍳
    Pyrex
    5 min
  2. 2

    Cut all the vegetables into long slices, add them to the chicken, and add water, tomato paste, and oil.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    5 min
  3. 3

    Cover the Pyrex with aluminum foil and then place it in the oven until cooked and tender.

    Utensili necessari:
    🍳
    Aluminum Foil
    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAumento di peso
#Arabic_Recipes#Chicken#Vegetables