Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 kilogram of chicken, cut1 kilogram
- 1 potato1 piece
- 2 medium-sized tomatoes2 piece
- 1 large onion1 piece
- 2 medium-sized carrots2 piece
- 1 green pepper1 piece
- 1 teaspoon of pepper paste1 teaspoon
- 1 teaspoon of mixed spices1 teaspoon
- 1/4 cup of olive oil0.3 cup
- 1 tablespoon of tomato paste1 tablespoon
- Salt and black pepper0
Passi
- 1
Place the chicken in the Pyrex, add the red pepper and spices to the chicken and rub well.
5 minGħodda meħtieġa:🍳Pyrex - 2
Cut all the vegetables into long slices, add them to the chicken, and add water, tomato paste, and oil.
5 minGħodda meħtieġa:
Sikkina
Bord ta'qata' - 3
Cover the Pyrex with aluminum foil and then place it in the oven until cooked and tender.
10 minGħodda meħtieġa:🍳Aluminum Foil
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
30 g
40 g
50 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż

