ShiTayibLog in
Chicken Tray with Vegetables

Chicken Tray with Vegetables

Turan Koç
Turan Koçbucătar
PrânzCinăFeluri principalePuiCarneLegumeالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiPământosPicant
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
30 min
Porții
3
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 1 kilogram of chicken, cut
    1 kilogram
  • 1 potato
    1 piece
  • 2 medium-sized tomatoes
    2 piece
  • 1 large onion
    1 piece
  • 2 medium-sized carrots
    2 piece
  • 1 green pepper
    1 piece
  • 1 teaspoon of pepper paste
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of mixed spices
    1 teaspoon
  • 1/4 cup of olive oil
    0.3 cup
  • 1 tablespoon of tomato paste
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper
    0

Pași

  1. 1

    Place the chicken in the Pyrex, add the red pepper and spices to the chicken and rub well.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pyrex
    5 min
  2. 2

    Cut all the vegetables into long slices, add them to the chicken, and add water, tomato paste, and oil.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  3. 3

    Cover the Pyrex with aluminum foil and then place it in the oven until cooked and tender.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Aluminum Foil
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenFără lactateCreștere în greutate
#Arabic_Recipes#Chicken#Vegetables