ShiTayibАвторизоваться
Chicken Tray with Vegetables

Chicken Tray with Vegetables

Turan Koç
Turan KoçШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаКурицаМясоОвощиالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЗемлистыйОстрый
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
30 мин.
Порции
3
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 kilogram of chicken, cut
    1 kilogram
  • 1 potato
    1 piece
  • 2 medium-sized tomatoes
    2 piece
  • 1 large onion
    1 piece
  • 2 medium-sized carrots
    2 piece
  • 1 green pepper
    1 piece
  • 1 teaspoon of pepper paste
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of mixed spices
    1 teaspoon
  • 1/4 cup of olive oil
    0.3 cup
  • 1 tablespoon of tomato paste
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper
    0

Шаги

  1. 1

    Place the chicken in the Pyrex, add the red pepper and spices to the chicken and rub well.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Pyrex
    5 мин.
  2. 2

    Cut all the vegetables into long slices, add them to the chicken, and add water, tomato paste, and oil.

    Необходимая посуда:
    НожНож
    Разделочная доскаРазделочная доска
    5 мин.
  3. 3

    Cover the Pyrex with aluminum foil and then place it in the oven until cooked and tender.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Aluminum Foil
    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки40 g
Carbohydrates50 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаБез лактозыНабор веса
#Arabic_Recipes#Chicken#Vegetables