ShiTayibGiriş Yap
Chicken Tray with Vegetables

Chicken Tray with Vegetables

Turan Koç
Turan KoçŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerTavukEtSebzelerالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTopraksıBaharatlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 kilogram of chicken, cut
    1 kilogram
  • 1 potato
    1 piece
  • 2 medium-sized tomatoes
    2 piece
  • 1 large onion
    1 piece
  • 2 medium-sized carrots
    2 piece
  • 1 green pepper
    1 piece
  • 1 teaspoon of pepper paste
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of mixed spices
    1 teaspoon
  • 1/4 cup of olive oil
    0.3 cup
  • 1 tablespoon of tomato paste
    1 tablespoon
  • Salt and black pepper
    0

Adımlar

  1. 1

    Place the chicken in the Pyrex, add the red pepper and spices to the chicken and rub well.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pyrex
    5 dk
  2. 2

    Cut all the vegetables into long slices, add them to the chicken, and add water, tomato paste, and oil.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    5 dk
  3. 3

    Cover the Pyrex with aluminum foil and then place it in the oven until cooked and tender.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Aluminum Foil
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezKilo Alma
#Arabic_Recipes#Chicken#Vegetables