ShiTayibSe connecter
صينية الدجاج بالخبز

صينية الدجاج بالخبز

Tariq Al-Ghamdi
Tariq Al-GhamdiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxPouletViandePour les athlètesمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
450 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • دجاج، مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مقطع صغير أو مبشور
    1 حبة
  • فص ثوم مهروس
    5 فصوص
  • فلفل رومي أخضر، مقطع صغير جدا أو مبشور
    1 حبة
  • جزر، مبشور
    3 حبات
  • جبنة بيضاء، مبشور أو مكعبات صغيرة
    1 كوب
  • Huile VégétaleHuile Végétale
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • رغيف خبز، مقطع قطع صغيرة
    1.5 رغيف
  • CrèmeCrème
    300 غرام
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    5 ملعقة صغيرة
  • ŒufŒuf
    4 حبات
  • ماء، او حسب الحاجة
    1 كوب
  • ملح حسب الذوق
    0

Mesures

  1. 1

    يوضع البصل في مقلاة ويضاف له الزيت ويقلب حتى يذبل قليلاً.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  2. 2

    يضاف الدجاج ويقلب مع البصل حتى يتغير لونه ثم يضاف الثوم ويقلب قليلا.

    5 minutes
  3. 3

    يضاف الملح والبهار والفلفل الاسود الناعم وتغطى المقلاة مدة 5 دقائق.

    5 minutes
  4. 4

    يضاف الجزر والفلفل الرومي وتقلب المكونات ثم تغطى حتى يجف ماؤها.

    5 minutes
  5. 5

    نطفئ النار ونضيف الجبن الابيض ونقلب بهدوء حتى لا يذوب الجبن.

    5 minutes
  6. 6

    في صينيه متوسطة ونغطي قاعها بنصف كمية الخبز ثم نضع الدجاج ثم طبقة أخرى من الخبز.

    Matériel requis:
    PlateauPlateau
    5 minutes
  7. 7

    في الخلاط، نضع القشدة، جبن الكريم، البيض والماء ونخلطهم جيداً. يوزع الخليط على وجه الصينية بالتساوي.

    Matériel requis:
    BlenderBlender
    5 minutes
  8. 8

    ندخل الصينية الى الفرن المحمى مسبقاً ونخبزها لمدة 20 أو 30 دقيقة أو حتى يحمر وجهها. تقطع وتقدم ساخنة.

    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines30 g
Carbohydrates40 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Huile VégétaleHuile Végétalepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
CrèmeCrèmepour 100g
Énergie300 kcal
Protéines2.5 g
Lipides totaux30 g
Glucides3 g
Sucres totaux3 g
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_بحريني