Shi TayibConecte-se
صينية الدجاج بالخبز

صينية الدجاج بالخبز

Tariq Al-Ghamdi
Tariq Al-GhamdiCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrangoCarnePara atletasمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
60 minutos
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
450 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • دجاج، مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة كبيرة، مقطع صغير أو مبشور
    1 حبة
  • فص ثوم مهروس
    5 فصوص
  • فلفل رومي أخضر، مقطع صغير جدا أو مبشور
    1 حبة
  • جزر، مبشور
    3 حبات
  • جبنة بيضاء، مبشور أو مكعبات صغيرة
    1 كوب
  • Óleo vegetalÓleo vegetal
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • رغيف خبز، مقطع قطع صغيرة
    1.5 رغيف
  • CremeCreme
    300 غرام
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    5 ملعقة صغيرة
  • OvoOvo
    4 حبات
  • ماء، او حسب الحاجة
    1 كوب
  • ملح حسب الذوق
    0

Passos

  1. 1

    يوضع البصل في مقلاة ويضاف له الزيت ويقلب حتى يذبل قليلاً.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos
  2. 2

    يضاف الدجاج ويقلب مع البصل حتى يتغير لونه ثم يضاف الثوم ويقلب قليلا.

    5 minutos
  3. 3

    يضاف الملح والبهار والفلفل الاسود الناعم وتغطى المقلاة مدة 5 دقائق.

    5 minutos
  4. 4

    يضاف الجزر والفلفل الرومي وتقلب المكونات ثم تغطى حتى يجف ماؤها.

    5 minutos
  5. 5

    نطفئ النار ونضيف الجبن الابيض ونقلب بهدوء حتى لا يذوب الجبن.

    5 minutos
  6. 6

    في صينيه متوسطة ونغطي قاعها بنصف كمية الخبز ثم نضع الدجاج ثم طبقة أخرى من الخبز.

    Utensílios necessários:
    BandejaBandeja
    5 minutos
  7. 7

    في الخلاط، نضع القشدة، جبن الكريم، البيض والماء ونخلطهم جيداً. يوزع الخليط على وجه الصينية بالتساوي.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    5 minutos
  8. 8

    ندخل الصينية الى الفرن المحمى مسبقاً ونخبزها لمدة 20 أو 30 دقيقة أو حتى يحمر وجهها. تقطع وتقدم ساخنة.

    30 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates40 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Óleo vegetalÓleo vegetalpor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
CremeCremepor 100g
Energia300 kcal
Proteínas2.5 g
Gordura Total30 g
Carboidratos3 g
Açúcares Totais3 g
OvoOvopor 100g
Energia155 kcal
Proteínas12.6 g
Gordura Total10.6 g
Carboidratos1.1 g
Açúcares Totais1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selénio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#وصفات_سريعة#دجاج#مطبخ_بحريني