Garlic Chicken Tray

خلود الكرايCozinheiro

Ingredientes

• Frango
  1 Chicken
• Alho
  6 clove
• Suco de limão
  6 tablespoon
• Azeite
  3 tablespoon
• Salt and black pepper
  0

Passos

1. 1

   Cut the chicken and place the pieces in a bowl, season with salt and black pepper.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Add the oil and rub it on all the chicken pieces, then place them in a baking tray, cover with aluminum foil, and put it in the oven.

   Utensílios necessários:

   Bandeja

   🍳

   Aluminum foil

   5 minutos
3. 3

   Mash the garlic and place it in a small bowl, then add the lemon juice.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
4. 4

   When the chicken pieces are cooked, remove the aluminum foil and let them brown a little, then add the garlic and lemon juice.

   5 minutos
5. 5

   Leave it in the oven for a few minutes, then take it out and it is ready to serve.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Frangopor 100g

Energia239 kcal

Proteínas27 g

Gordura Total14 g

Alhopor 100g

Energia100 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total1 g

Carboidratos20 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais3 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags