Garlic Chicken Tray

خلود الكرايŞef

Malzemeler

• Tavuk
  1 Chicken
• Sarımsak
  6 clove
• Limon Suyu
  6 tablespoon
• Zeytinyağı
  3 tablespoon
• Salt and black pepper
  0

Adımlar

1. 1

   Cut the chicken and place the pieces in a bowl, season with salt and black pepper.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Add the oil and rub it on all the chicken pieces, then place them in a baking tray, cover with aluminum foil, and put it in the oven.

   Gerekli Aletler:

   Tepsi

   🍳

   Aluminum foil

   5 dk
3. 3

   Mash the garlic and place it in a small bowl, then add the lemon juice.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
4. 4

   When the chicken pieces are cooked, remove the aluminum foil and let them brown a little, then add the garlic and lemon juice.

   5 dk
5. 5

   Leave it in the oven for a few minutes, then take it out and it is ready to serve.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk100g için

Enerji239 kcal

Protein27 g

Toplam Yağ14 g

Sarımsak100g için

Enerji100 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat20 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker3 g

Limon Suyu100g için

Enerji20 kcal

Protein0.1 g

Karbonhidrat5 g

Toplam Şeker1 g

Su94 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler