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Plat de poulet au thym au four

Plat de poulet au thym au four

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-Nasserkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPiščanecMorski sadežiMesnineالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastnoSlanoZeliščno
Čas priprave
10 minut
Čas kuhanja
40 minut
Skupni čas
50 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Poulet, découpé en quatre morceaux avec la peau
    1 Poulet
  • Pommes de terre, pelées et coupées en rondelles de 1 cm d'épaisseur
    3 Pommes de terre
  • Oignon de taille moyenne, coupé en rondelles
    1 Oignon
  • Piment vert fort, petit
    2 Piment
  • Thym frais, sec
    3 Cuillères à soupe
  • OljeOlje
    1 Tasse
  • Eau chaude
    4 Tasses
  • Sel et poivre noir au goût
    0

Koraki

  1. 1

    Nettoyez bien le poulet. Faites frire les pommes de terre et le piment.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 minut
  2. 2

    Dans un plat en Pyrex, mettez le poulet, les pommes de terre, l'oignon et le piment, puis ajoutez l'eau, l'huile, une pincée de sel et de poivre noir, puis émiettez le thym sec et saupoudrez-le sur le plat en Pyrex de tous les côtés.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plat en Pyrex
    5 minut
  3. 3

    Couvrez le plat en Pyrex avec du papier aluminium et mettez-le au four à 180 degrés pendant 30 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Papier aluminium
    30 minut
  4. 4

    Retirez l'aluminium et laissez cuire encore 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, en surveillant pour ne pas que l'eau s'évapore complètement et que cela brûle.

    10 minut
  5. 5

    Servez avec du riz aux vermicelles et une salade de concombre au yaourt.

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat30 g
Beljakovine40 g
Carbohydrates50 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#RecettesRapides#Poulet#CuisineArabe