ShiTayibوارد شوید
Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

صابر يافع
صابر يافعآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیمرغگوشتالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچربشورگیاهی
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Poulet découpé
    1 Poulet
  • Pommes de terre coupées en rondelles
    1 Tasse
  • Oignon de taille moyenne coupé en tranches
    1 Pièce
  • لیمو ترشلیمو ترش
    1
  • روغن زیتونروغن زیتون
    5 c. à soupe
  • Huile pour frire le poulet
    1
  • 4 tasses d'eau chaude
    4 Tasses
  • Épices (mélange d'épices, curcuma, cannelle)
    1

مراحل

  1. 1

    Au début, nous pressons la moitié d'un citron sur les morceaux de poulet avec une pincée d'épices et une pincée de sel.

    5 دقیقه
  2. 2

    Nous chauffons l'huile à une profondeur de 2 cm et faisons frire les morceaux de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    Dans une casserole sur le feu, nous mettons les morceaux de poulet frits et y ajoutons l'eau chaude, puis nous laissons bouillir pendant une demi-heure à feu moyen.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    30 دقیقه
  4. 4

    Nous faisons frire les pommes de terre et les mettons de côté.

    5 دقیقه
  5. 5

    Dans un plat allant au four ou un plat en verre, nous ajoutons les tranches d'oignon et les frottons avec une pincée d'épices et de l'huile d'olive.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Plat allant au four
    5 دقیقه
  6. 6

    Ensuite, nous disposons les pommes de terre puis les morceaux de poulet.

    5 دقیقه
  7. 7

    Enfin, nous versons le bouillon de cuisson du poulet et le jus de la moitié du citron, et nous ajustons le goût et le sel selon nos préférences.

    5 دقیقه
  8. 8

    Nous le laissons au four à 200 degrés pendant 20 à 30 minutes à découvert jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit doré.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
لیمو ترشلیمو ترشper 100g
Energy47 kcal
Protein0.9 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate11.8 g
Dietary Fiber2.4 g
Total Sugars9.4 g
Water86 g
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیات
#Poulet#CuisineOrientale#PommesDeTerre