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Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

صابر يافع
صابر يافعKuhar
RučakVečeraRecepti za djecuGlavna jelaPiletinaMesoالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasnoSlanoBiljno
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
35 min
Posluge
8
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Poulet découpé
    1 Poulet
  • Pommes de terre coupées en rondelles
    1 Tasse
  • Oignon de taille moyenne coupé en tranches
    1 Pièce
  • CitrusCitrus
    1
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    5 c. à soupe
  • Huile pour frire le poulet
    1
  • 4 tasses d'eau chaude
    4 Tasses
  • Épices (mélange d'épices, curcuma, cannelle)
    1

Koraci

  1. 1

    Au début, nous pressons la moitié d'un citron sur les morceaux de poulet avec une pincée d'épices et une pincée de sel.

    5 min
  2. 2

    Nous chauffons l'huile à une profondeur de 2 cm et faisons frire les morceaux de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  3. 3

    Dans une casserole sur le feu, nous mettons les morceaux de poulet frits et y ajoutons l'eau chaude, puis nous laissons bouillir pendant une demi-heure à feu moyen.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    30 min
  4. 4

    Nous faisons frire les pommes de terre et les mettons de côté.

    5 min
  5. 5

    Dans un plat allant au four ou un plat en verre, nous ajoutons les tranches d'oignon et les frottons avec une pincée d'épices et de l'huile d'olive.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat allant au four
    5 min
  6. 6

    Ensuite, nous disposons les pommes de terre puis les morceaux de poulet.

    5 min
  7. 7

    Enfin, nous versons le bouillon de cuisson du poulet et le jus de la moitié du citron, et nous ajustons le goût et le sel selon nos préférences.

    5 min
  8. 8

    Nous le laissons au four à 200 degrés pendant 20 à 30 minutes à découvert jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit doré.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    30 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
CitrusCitrusna 100g
Energija47 kcal
Proteini0.9 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati11.8 g
Dijetalna vlakna2.4 g
Ukupno šećera9.4 g
Voda86 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
#Poulet#CuisineOrientale#PommesDeTerre