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Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

صابر يافع
صابر يافعChef
PranzuĊenaRiketti għall-itfalPlatti prinċipaliĦaġarLaħamالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiSalatTal-Ħxejjex
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Poulet découpé
    1 Poulet
  • Pommes de terre coupées en rondelles
    1 Tasse
  • Oignon de taille moyenne coupé en tranches
    1 Pièce
  • CitronCitron
    1
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    5 c. à soupe
  • Huile pour frire le poulet
    1
  • 4 tasses d'eau chaude
    4 Tasses
  • Épices (mélange d'épices, curcuma, cannelle)
    1

Passi

  1. 1

    Au début, nous pressons la moitié d'un citron sur les morceaux de poulet avec une pincée d'épices et une pincée de sel.

    recipe.minutes
  2. 2

    Nous chauffons l'huile à une profondeur de 2 cm et faisons frire les morceaux de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Dans une casserole sur le feu, nous mettons les morceaux de poulet frits et y ajoutons l'eau chaude, puis nous laissons bouillir pendant une demi-heure à feu moyen.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    recipe.minutes
  4. 4

    Nous faisons frire les pommes de terre et les mettons de côté.

    recipe.minutes
  5. 5

    Dans un plat allant au four ou un plat en verre, nous ajoutons les tranches d'oignon et les frottons avec une pincée d'épices et de l'huile d'olive.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plat allant au four
    recipe.minutes
  6. 6

    Ensuite, nous disposons les pommes de terre puis les morceaux de poulet.

    recipe.minutes
  7. 7

    Enfin, nous versons le bouillon de cuisson du poulet et le jus de la moitié du citron, et nous ajustons le goût et le sel selon nos préférences.

    recipe.minutes
  8. 8

    Nous le laissons au four à 200 degrés pendant 20 à 30 minutes à découvert jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit doré.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
CitronCitrongħal kull 100g
Enerġija47 kcal
Proteini0.9 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati11.8 g
Fibri Dietetiċi2.4 g
Zokkor Totali9.4 g
Ilma86 g
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalib
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