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Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

صابر يافع
صابر يافعCozinheiro
AlmoçoJantarReceitas para criançasPratos principaisFrangoCarneالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGordurosoSalgadoHerbáceo
Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
35 minutos
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Poulet découpé
    1 Poulet
  • Pommes de terre coupées en rondelles
    1 Tasse
  • Oignon de taille moyenne coupé en tranches
    1 Pièce
  • CitrãoCitrão
    1
  • AzeiteAzeite
    5 c. à soupe
  • Huile pour frire le poulet
    1
  • 4 tasses d'eau chaude
    4 Tasses
  • Épices (mélange d'épices, curcuma, cannelle)
    1

Passos

  1. 1

    Au début, nous pressons la moitié d'un citron sur les morceaux de poulet avec une pincée d'épices et une pincée de sel.

    5 minutos
  2. 2

    Nous chauffons l'huile à une profondeur de 2 cm et faisons frire les morceaux de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos
  3. 3

    Dans une casserole sur le feu, nous mettons les morceaux de poulet frits et y ajoutons l'eau chaude, puis nous laissons bouillir pendant une demi-heure à feu moyen.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    30 minutos
  4. 4

    Nous faisons frire les pommes de terre et les mettons de côté.

    5 minutos
  5. 5

    Dans un plat allant au four ou un plat en verre, nous ajoutons les tranches d'oignon et les frottons avec une pincée d'épices et de l'huile d'olive.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Plat allant au four
    5 minutos
  6. 6

    Ensuite, nous disposons les pommes de terre puis les morceaux de poulet.

    5 minutos
  7. 7

    Enfin, nous versons le bouillon de cuisson du poulet et le jus de la moitié du citron, et nous ajustons le goût et le sel selon nos préférences.

    5 minutos
  8. 8

    Nous le laissons au four à 200 degrés pendant 20 à 30 minutes à découvert jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit doré.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    30 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
CitrãoCitrãopor 100g
Energia47 kcal
Proteínas0.9 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos11.8 g
Fibra Alimentar2.4 g
Açúcares Totais9.4 g
Água86 g
AzeiteAzeitepor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticínios
#Poulet#CuisineOrientale#PommesDeTerre