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Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

صابر يافع
صابر يافعШеф-повар
УжинУжинРецепты для детейОсновные блюдаКурицаМясоالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирныйСоленыйТравяной
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
15 мин.
Общее время
35 мин.
Порции
8
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Poulet découpé
    1 Poulet
  • Pommes de terre coupées en rondelles
    1 Tasse
  • Oignon de taille moyenne coupé en tranches
    1 Pièce
  • ЦитронЦитрон
    1
  • Оливковое маслоОливковое масло
    5 c. à soupe
  • Huile pour frire le poulet
    1
  • 4 tasses d'eau chaude
    4 Tasses
  • Épices (mélange d'épices, curcuma, cannelle)
    1

Шаги

  1. 1

    Au début, nous pressons la moitié d'un citron sur les morceaux de poulet avec une pincée d'épices et une pincée de sel.

    5 мин.
  2. 2

    Nous chauffons l'huile à une profondeur de 2 cm et faisons frire les morceaux de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  3. 3

    Dans une casserole sur le feu, nous mettons les morceaux de poulet frits et y ajoutons l'eau chaude, puis nous laissons bouillir pendant une demi-heure à feu moyen.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    30 мин.
  4. 4

    Nous faisons frire les pommes de terre et les mettons de côté.

    5 мин.
  5. 5

    Dans un plat allant au four ou un plat en verre, nous ajoutons les tranches d'oignon et les frottons avec une pincée d'épices et de l'huile d'olive.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Plat allant au four
    5 мин.
  6. 6

    Ensuite, nous disposons les pommes de terre puis les morceaux de poulet.

    5 мин.
  7. 7

    Enfin, nous versons le bouillon de cuisson du poulet et le jus de la moitié du citron, et nous ajustons le goût et le sel selon nos préférences.

    5 мин.
  8. 8

    Nous le laissons au four à 200 degrés pendant 20 à 30 minutes à découvert jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit doré.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    30 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat20 g
Белки25 g
Carbohydrates30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
ЦитронЦитронна 100 г
Энергетическая ценность47 kcal
Белки0.9 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы11.8 g
Пищевые волокна2.4 g
Всего сахаров9.4 g
Вода86 g
Оливковое маслоОливковое маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаБез лактозы
#Poulet#CuisineOrientale#PommesDeTerre