ShiTayibGiriş Yap
Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

صابر يافع
صابر يافعŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriAna yemeklerTavukEtالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıTuzluOtlu
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Poulet découpé
    1 Poulet
  • Pommes de terre coupées en rondelles
    1 Tasse
  • Oignon de taille moyenne coupé en tranches
    1 Pièce
  • CitronCitron
    1
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    5 c. à soupe
  • Huile pour frire le poulet
    1
  • 4 tasses d'eau chaude
    4 Tasses
  • Épices (mélange d'épices, curcuma, cannelle)
    1

Adımlar

  1. 1

    Au début, nous pressons la moitié d'un citron sur les morceaux de poulet avec une pincée d'épices et une pincée de sel.

    5 dk
  2. 2

    Nous chauffons l'huile à une profondeur de 2 cm et faisons frire les morceaux de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  3. 3

    Dans une casserole sur le feu, nous mettons les morceaux de poulet frits et y ajoutons l'eau chaude, puis nous laissons bouillir pendant une demi-heure à feu moyen.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  4. 4

    Nous faisons frire les pommes de terre et les mettons de côté.

    5 dk
  5. 5

    Dans un plat allant au four ou un plat en verre, nous ajoutons les tranches d'oignon et les frottons avec une pincée d'épices et de l'huile d'olive.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plat allant au four
    5 dk
  6. 6

    Ensuite, nous disposons les pommes de terre puis les morceaux de poulet.

    5 dk
  7. 7

    Enfin, nous versons le bouillon de cuisson du poulet et le jus de la moitié du citron, et nous ajustons le goût et le sel selon nos préférences.

    5 dk
  8. 8

    Nous le laissons au four à 200 degrés pendant 20 à 30 minutes à découvert jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit doré.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    30 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
CitronCitron100g için
Enerji47 kcal
Protein0.9 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat11.8 g
Diyet Lifi2.4 g
Toplam Şeker9.4 g
Su86 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
#Poulet#CuisineOrientale#PommesDeTerre