Plat de poulet aux pommes de terre

Amr Al-RashidCuisinier

Ingrédients

• Poulet, ou quatre cuisses
  1
• Oignon de taille moyenne, coupé en quartiers
  1 pièce
• Pommes de terre de taille moyenne
  3 pièce
• Gousse d'ail
  10 gousse
• Bouquet de coriandre
  1 bouquet
• Citron acide
  1 pièce
• Cube de bouillon de poulet, Maggi
  1 cube
• Cuillère à soupe de beurre, pour faire frémir l'ail
  1 cuillère à soupe
• Cuillère à café de poivre noir, pour faire bouillir le poulet
  0.5 cuillère à café
• Clou de girofle, pour faire bouillir le poulet
  3 pièce
• Grains de cardamome, pour faire bouillir le poulet
  4 pièce
• Bâtons de cannelle, pour faire bouillir le poulet
  2 bâtons
• Sel
  0
• Bouillon de poulet, à partir de l'eau de cuisson du poulet
  3 tasse

Mesures

1. 1

   Mettre le poulet avec de l'eau dans une marmite sur le feu, ajouter les épices et faire bouillir. Écumer la mousse à la surface de la marmite jusqu'à ce que le poulet soit cuit, puis ajouter un peu de sel.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   Pendant ce temps, couper les pommes de terre en rondelles épaisses, les laver et les saler, puis les faire frémir dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer, les égoutter de l'huile.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   10 minutes
3. 3

   Hacher l'ail très finement, mettre une cuillère de beurre dans une poêle sur le feu, puis ajouter la coriandre hachée et l'ail.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
4. 4

   Éteindre le feu immédiatement et presser le citron sur la coriandre et l'ail.

   1 minutes
5. 5

   Une fois le poulet cuit, prendre 3 tasses de bouillon et y dissoudre le cube de bouillon Maggi.

   5 minutes
6. 6

   Ajouter la coriandre, l'ail, le jus de citron, le sel et le poivre noir au bouillon.

   5 minutes
7. 7

   Disposer les pommes de terre frites et le poulet bouilli dans un plat approprié, puis verser le bouillon dessus.

   5 minutes
8. 8

   Préchauffer le four dix minutes avant d'introduire le plat à 240 degrés.

   Matériel requis:

   Four

   10 minutes
9. 9

   Ensuite, placer le plat en bas sur la grille, et lorsque le tout est légèrement homogène, allumer le four par le haut jusqu'à ce qu'il soit doré, et bon appétit.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques