ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

Amr Al-Rashid
Amr Al-Rashidשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתעוףבשרירקותwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומנימלוחעשבוני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Poulet, ou quatre cuisses
    1
  • Oignon de taille moyenne, coupé en quartiers
    1 pièce
  • Pommes de terre de taille moyenne
    3 pièce
  • Gousse d'ail
    10 gousse
  • Bouquet de coriandre
    1 bouquet
  • Citron acide
    1 pièce
  • Cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube
  • Cuillère à soupe de beurre, pour faire frémir l'ail
    1 cuillère à soupe
  • Cuillère à café de poivre noir, pour faire bouillir le poulet
    0.5 cuillère à café
  • Clou de girofle, pour faire bouillir le poulet
    3 pièce
  • Grains de cardamome, pour faire bouillir le poulet
    4 pièce
  • Bâtons de cannelle, pour faire bouillir le poulet
    2 bâtons
  • מלחמלח
    0
  • Bouillon de poulet, à partir de l'eau de cuisson du poulet
    3 tasse

צעדים

  1. 1

    Mettre le poulet avec de l'eau dans une marmite sur le feu, ajouter les épices et faire bouillir. Écumer la mousse à la surface de la marmite jusqu'à ce que le poulet soit cuit, puis ajouter un peu de sel.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Pendant ce temps, couper les pommes de terre en rondelles épaisses, les laver et les saler, puis les faire frémir dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer, les égoutter de l'huile.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  3. 3

    Hacher l'ail très finement, mettre une cuillère de beurre dans une poêle sur le feu, puis ajouter la coriandre hachée et l'ail.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  4. 4

    Éteindre le feu immédiatement et presser le citron sur la coriandre et l'ail.

    1 דקות
  5. 5

    Une fois le poulet cuit, prendre 3 tasses de bouillon et y dissoudre le cube de bouillon Maggi.

    5 דקות
  6. 6

    Ajouter la coriandre, l'ail, le jus de citron, le sel et le poivre noir au bouillon.

    5 דקות
  7. 7

    Disposer les pommes de terre frites et le poulet bouilli dans un plat approprié, puis verser le bouillon dessus.

    5 דקות
  8. 8

    Préchauffer le four dix minutes avant d'introduire le plat à 240 degrés.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  9. 9

    Ensuite, placer le plat en bas sur la grille, et lorsque le tout est légèrement homogène, allumer le four par le haut jusqu'à ce qu'il soit doré, et bon appétit.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןעלייה במשקל
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