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Plat de poulet aux pommes de terre

Plat de poulet aux pommes de terre

Amr Al-Rashid
Amr Al-RashidŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerTavukEtSebzelerwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıTuzluOtlu
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Poulet, ou quatre cuisses
    1
  • Oignon de taille moyenne, coupé en quartiers
    1 pièce
  • Pommes de terre de taille moyenne
    3 pièce
  • Gousse d'ail
    10 gousse
  • Bouquet de coriandre
    1 bouquet
  • Citron acide
    1 pièce
  • Cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube
  • Cuillère à soupe de beurre, pour faire frémir l'ail
    1 cuillère à soupe
  • Cuillère à café de poivre noir, pour faire bouillir le poulet
    0.5 cuillère à café
  • Clou de girofle, pour faire bouillir le poulet
    3 pièce
  • Grains de cardamome, pour faire bouillir le poulet
    4 pièce
  • Bâtons de cannelle, pour faire bouillir le poulet
    2 bâtons
  • TuzTuz
    0
  • Bouillon de poulet, à partir de l'eau de cuisson du poulet
    3 tasse

Adımlar

  1. 1

    Mettre le poulet avec de l'eau dans une marmite sur le feu, ajouter les épices et faire bouillir. Écumer la mousse à la surface de la marmite jusqu'à ce que le poulet soit cuit, puis ajouter un peu de sel.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    Pendant ce temps, couper les pommes de terre en rondelles épaisses, les laver et les saler, puis les faire frémir dans de l'huile profonde jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer, les égoutter de l'huile.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    Hacher l'ail très finement, mettre une cuillère de beurre dans une poêle sur le feu, puis ajouter la coriandre hachée et l'ail.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  4. 4

    Éteindre le feu immédiatement et presser le citron sur la coriandre et l'ail.

    1 dk
  5. 5

    Une fois le poulet cuit, prendre 3 tasses de bouillon et y dissoudre le cube de bouillon Maggi.

    5 dk
  6. 6

    Ajouter la coriandre, l'ail, le jus de citron, le sel et le poivre noir au bouillon.

    5 dk
  7. 7

    Disposer les pommes de terre frites et le poulet bouilli dans un plat approprié, puis verser le bouillon dessus.

    5 dk
  8. 8

    Préchauffer le four dix minutes avant d'introduire le plat à 240 degrés.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dk
  9. 9

    Ensuite, placer le plat en bas sur la grille, et lorsque le tout est légèrement homogène, allumer le four par le haut jusqu'à ce qu'il soit doré, et bon appétit.

    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezKilo Alma
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