ShiTayibتسجيل الدخول
صينية الدجاج بالبطاطس

صينية الدجاج بالبطاطس

Omar Al-Zaabi
Omar Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالخضرواتwolrd / شرق أوسطي

استلذّوا بوجبة لا تقاوم مع صينية الدجاج بالبطاطس، حيث يجتمع الدجاج الطري مع البطاطس المقرمشة في تناغم مثالي من النكهات. مع لمسة من الثوم والكزبرة وعصير الليمون، ستأخذكم هذه الوصفة في رحلة طهي رائعة تملأ المطبخ برائحة شهية. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة اللذيذة التي ستسعد العائلة والأصدقاء.

المذاقات:لذيذدسممالحعشبي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة، أو أربع أفخاذ
    1
  • بصل متوسط الحجم، مقطعة أرباع
    1 حبة
  • بطاطا متوسطة الحجم
    3 حبة
  • فص ثوم
    10 فص
  • باقة كزبرة
    1 باقة
  • ليمون حامضليمون حامض
    1 حبة
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    1 مكعب
  • ملعقة كبيرة زبدة، لقلي الثوم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود، لسلق الدجاج
    0.5 ملعقة صغيرة
  • كبش قرنفل، لسلق الدجاج
    3 حب
  • حبوب هيل، لسلق الدجاجة
    4 حب
  • عيدان قرفة، لسلق الدجاجة
    2 عيدان
  • ملحملح
    0
  • مرق دجاج، من ماء سلق الدجاج
    3 كوب

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، ضع الدجاج مع الماء وأضف البهارات، ثم اتركه ليسلق. تأكد من إزالة الزفرة أو الرغوة التي تظهر على سطح القدر حتى ينضج الدجاج، ولا تنسَ إضافة قليل من الملح.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع البطاطس إلى دوائر سميكة، ثم اغسلها وملحها. بعد ذلك، اقليها في زيت عميق حتى تبدأ في الاحمرار، ثم صفها من الزيت.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    افرمي الثوم بشكل ناعم جداً، ثم ضع ملعقة من الزبدة في مقلاة على النار، وأضف إليها الكزبرة المفرومة والثوم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    أطفئ النار فوراً واعصر الليمونة فوق خليط الكزبرة والثوم.

    1 دقيقة
  5. 5

    بعد أن ينضج الدجاج، خذ مقدار 3 أكواب من المرق واذوب فيها مكعب مرقة ماجي.

    5 دقيقة
  6. 6

    أضف الكزبرة والثوم وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود إلى المرق.

    5 دقيقة
  7. 7

    رتب البطاطس المقلية والدجاج المسلوق في صينية مناسبة، ثم اسكب المرق فوقهم.

    5 دقيقة
  8. 8

    سخن الفرن قبل إدخال الصينية بعشر دقائق على درجة حرارة 240 درجة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  9. 9

    ادخل الصينية من الأسفل فوق الشبك، وعندما تتجانس المكونات قليلاً، شغل الفرن من الأعلى حتى تتحمر، وبصحة وعافية.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ليمون حامضليمون حامضلكل 100غ
الطاقة29 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات9.32 g
إجمالي السكريات2.5 g
الألياف الغذائية2.8 g
الماء88 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#دجاج#بطاطس