ShiTayibΣύνδεση
صينية الدجاج بالبطاطس

صينية الدجاج بالبطاطس

Siham Al-Mansouri
Siham Al-MansouriΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςΛαχανικάسلطنة عمان / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΑλμυρόΒοτανικό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • دجاج مسلوق
    1 كغ
  • بطاطا مقلية
    500 غرام
  • ΚρέμαΚρέμα
    200 غرام
  • جبن
    100 غرام
  • ΜαγιονέζαΜαγιονέζα
    50 غرام
  • نصف مكعب مرق
    0.5 مكعب

Βήματα

  1. 1

    يخلط الدجاج المسلوق مع البطاطا المقلية ويوضع في صينية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    30 λεπτά
  2. 2

    في الخلاط الكهربائي، تخلط القشدة، الجبن، المايونيز ونص مكعب المرق ويصب الخليط فوق الدجاج والبطاطا.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    خلاط كهربائي
    30 λεπτά
  3. 3

    تدخل الصينية في الفرن لتتحمر.

    30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat40 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΚρέμαΚρέμαανά 100g
Ενέργεια300 kcal
Πρωτεΐνη2.5 g
Συνολικά λιπαρά30 g
Υδατάνθρακες3 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
ΜαγιονέζαΜαγιονέζαανά 100g
Ενέργεια680 kcal
Πρωτεΐνη0.9 g
Συνολικά λιπαρά75 g
Υδατάνθρακες0.6 g
Συνολικά σάκχαρα0.6 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#وصفات_عربية#دجاج#بطاطس