صينية الدجاج بالبطاطس

Siham Al-Mansouriխոհարար

Բաղադրիչներ

• دجاج مسلوق
  1 كغ
• بطاطا مقلية
  500 غرام
• Կրեմ
  200 غرام
• جبن
  100 غرام
• Մայոնեզ
  50 غرام
• نصف مكعب مرق
  0.5 مكعب

Քայլեր

1. 1

   يخلط الدجاج المسلوق مع البطاطا المقلية ويوضع في صينية.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տաշտիկ

   30 րոպե
2. 2

   في الخلاط الكهربائي، تخلط القشدة، الجبن، المايونيز ونص مكعب المرق ويصب الخليط فوق الدجاج والبطاطا.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   خلاط كهربائي

   30 րոպե
3. 3

   تدخل الصينية في الفرن لتتحمر.

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ2.5 g

Ընդհանուր ճարպեր30 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Մայոնեզ100գ-ի համար

Էներգիա680 kcal

Սպիտակուցներ0.9 g

Ընդհանուր ճարպեր75 g

Ածխաջրեր0.6 g

Ընդհանուր շաքարներ0.6 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ