وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب دجاج، مشوي أو مسلوق ومقطع قطعا صغيرة2 كوب
- ٤ بطاطا، مقشرة ومقطعة أصابع رفيعة جدا ومنقوعة بماء وملح لمدة ساعة ثم تصفى وتجفف بورق المطبخ4 حبات
- ٢٥٠ غرام كريمة الطبخ250 غرام
- ١٠٠ غرام جبنة تشيدر، مبروشة100 غرام
- ملح وفلفل بيض حسب الذوق0
- ١ ملعقة كبيرة زيت، أو زبدة1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تدهن صينية فرن بالزيت أو تمسح بالزبدة، تصف نصف كمية البطاطا وتساوى باليد، يضاف الدجاج على طبقة البطاطا ويساوى باليد ثم تضاف كمية البطاطا المتبقية وتساوى باليد.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية فرن - 2
ينثر الجبن المبروش على طبقة البطاطا العلوية، تخفق كريمة الطبخ مع الملح والفلفل وتسكب على الوجه وتغطيه تماماً.
5 دقيقة - 3
تدخل الصينية الى فرن تم تسخينه مسبقا وتبقى لمدة 20-25 دقيقة كي تنضج البطاطا.
25 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
40 g
30 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

