ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Oven-Baked Chicken and Potatoes

Oven-Baked Chicken and Potatoes

Latifa Trabelsi
Latifa Trabelsiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתעוףבשרwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמיחמוץחריף
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 5 potatoes, peeled and sliced
    5 potatoes
  • 1 kilogram chicken breast, cut
    1 kilogram
  • 4 tablespoons tomato paste
    4 tablespoons
  • 4 tablespoons pepper paste
    4 tablespoons
  • 4 cups lemon juice
    4 cups
  • 2 tablespoons olive oil
    2 tablespoons
  • 4 cloves garlic, crushed
    4 cloves
  • 2 teaspoons cumin
    2 teaspoons
  • 2 teaspoons dried coriander
    2 teaspoons
  • 1 teaspoon red pepper powder
    1 teaspoon
  • 2 teaspoons dried mint
    2 teaspoons
  • 1 teaspoon cloves
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon nutmeg powder
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon spice mix
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon curry
    1 teaspoon
  • 3 teaspoons vinegar
    3 teaspoons
  • 4 teaspoons salt
    4 teaspoons
  • 1/4 cup water
    0.3 cups
  • 1 cup vegetable oil for frying
    1 cup

צעדים

  1. 1

    Place the potatoes in a plate and sprinkle with salt, set aside.

    כלים נדרשים:
    צלחתצלחת
    5 דקות
  2. 2

    In the baking sheet, mix the marinade ingredients with the spices until combined, add the chicken pieces to the marinade and toss to coat, place the sheet in the oven at 180 degrees.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    קערת ערבובקערת ערבוב
    10 דקות
  3. 3

    Heat the oil, fry the potatoes until half cooked, add them to the chicken and toss, return to the oven for 20-25 minutes or until cooked through.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    25 דקות
  4. 4

    After cooking, turn on the broiler to brown the top, remove and serve.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Easy_Recipes#Chicken#Potatoes