ShiTayibتسجيل الدخول
صينية دجاج وبطاطا بالفرن

صينية دجاج وبطاطا بالفرن

Hussam El-Masri
Hussam El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي

تذوقوا بوجبة شهية ومغذية مع صينية دجاج وبطاطا بالفرن، حيث تلتقي نكهات الدجاج المتبّل بالبهارات اللذيذة مع البطاطا المقرمشة، لتصبح وجبة مثالية للعائلة أو الضيوف. جربوها الآن واستمتعوا بمذاقها الرائع!

المذاقات:لذيذحامضحاردسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥ بطاطا، مقشرة ومقطعة حلقات
    5 بطاطا
  • ١ كيلوغرام صدر دجاج، مقطعة
    1 كيلوغرام
  • ٤ ملعقة كبيرة رب البندورة
    4 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة دبس، فليفلة
    4 ملعقة كبيرة
  • ٤ كوب عصير ليمونة حامضة
    4 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ٤ فص ثوم مهروس
    4 فص
  • ٢ ملعقة صغيره كمون
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره كزبرة جافة
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أحمر حر بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره نعناع يابس
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره قرنفل
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره جوزة الطيب بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة صغيره خل
    3 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة صغيره ملح
    4 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ كوب ماء
    0.3 كوب
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع البطاطا في وعاء، ورش عليها الملح، ثم اتركها جانبًا.

    الأدوات اللازمة:
    صحنصحن
    5 دقيقة
  2. 2

    في صينية الخبز، اخلط مكونات التتبيلة مع البهارات حتى تمتزج جيدًا. ضع قطع الدجاج في التتبيلة وقلّبها حتى تتشرب النكهات، ثم أدخل الصينية إلى الفرن المسخن مسبقًا على درجة حرارة 180.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  3. 3

    سخن الزيت في مقلاة، ثم اقلي البطاطا نصف قلية. أضف البطاطا المقلية إلى الدجاج وقلّبها جيدًا، ثم أعد الصينية إلى الفرن لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    25 دقيقة
  4. 4

    بعد أن تنضج المكونات، شغّل الشواية لتحمير الوجه، ثم أخرج الصينية من الفرن وقدّمها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_سهلة#دجاج#بطاطا