Chicken Parmesan and Mozzarella Casserole

Raneem Al-Kuwariխոհարար

Բաղադրիչներ

• Breaded Chicken Breasts
  500 grams
• Mozzarella Slices
  150 grams
• Պիցցայի սոուս
  1 cup
• Grated Mozzarella Cheese
  0.5 cup
• Grated Parmesan Cheese
  0.5 cup

Քայլեր

1. 1

   In a baking dish, spread a ladle of pizza sauce and layer the chicken on top.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   5 րոպե
2. 2

   Arrange the mozzarella slices over the chicken and add a second layer of sauce, then layer another portion of chicken.

   5 րոպե
3. 3

   Mix the grated mozzarella with the parmesan and sprinkle on top of the casserole, then bake under the broiler for 15 minutes until golden.

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Պիցցայի սոուս100գ-ի համար

Էներգիա70 kcal

Սպիտակուցներ1.5 g

Ընդհանուր ճարպեր2 g

Ածխաջրեր10 g

Մանրաթելեր1 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ