ShiTayibتسجيل الدخول
صينية الفراخ البانيه والموزاريلا

صينية الفراخ البانيه والموزاريلا

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدور دجاج بانيه
    500 غرام
  • شرائح موزاريلا
    150 غرام
  • صلصة البيتزا
    1 كوب
  • جبن موزاريلا، مبشورة
    0.5 كوب
  • جبن بارميزان، مبشور
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    في صينية الفرن يوضع مقدار مغرفة من صلصة البيتزا و تفرد عليها طبقة من الفراخ.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  2. 2

    ترص شرائح الموزاريلا فوق الفراخ وتوضع طبقة ثانية من الصلصة و يُرص طبقة أخرى من الفراخ.

    5 دقيقة
  3. 3

    تخلط الموزاريلا المبشورة مع البارميزان وتنثر على وجه الصينية وتُخبز تحت الشواية مدة 15 دقيقة حتى تتحمر.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين45 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#وصفات_سهلة#دجاج