Plat de poulet pané et mozzarella

کلاله میرسپاسیKuhar

Sastojci

• Poitrine de poulet pané
  500 g
• Tranches de mozzarella
  150 g
• Umak za pizzu
  1 tasse
• Fromage mozzarella, râpé
  0.5 tasse
• Fromage parmesan, râpé
  0.5 tasse

Koraci

1. 1

   Dans un plat allant au four, mettre une louche de sauce à pizza et étaler une couche de poulet.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   5 min
2. 2

   Disposer les tranches de mozzarella sur le poulet, ajouter une deuxième couche de sauce et disposer une autre couche de poulet.

   5 min
3. 3

   Mélanger la mozzarella râpée avec le parmesan et saupoudrer sur le dessus du plat, puis cuire sous le gril pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

   15 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Umak za pizzuna 100g

Energija70 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti2 g

Ugljikohidrati10 g

Dijetalna vlakna1 g

Ukupno šećera3 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake