Plat de poulet pané et mozzarella

کلاله میرسپاسیCozinheiro

Ingredientes

• Poitrine de poulet pané
  500 g
• Tranches de mozzarella
  150 g
• Molho de pizza
  1 tasse
• Fromage mozzarella, râpé
  0.5 tasse
• Fromage parmesan, râpé
  0.5 tasse

Passos

1. 1

   Dans un plat allant au four, mettre une louche de sauce à pizza et étaler une couche de poulet.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   5 minutos
2. 2

   Disposer les tranches de mozzarella sur le poulet, ajouter une deuxième couche de sauce et disposer une autre couche de poulet.

   5 minutos
3. 3

   Mélanger la mozzarella râpée avec le parmesan et saupoudrer sur le dessus du plat, puis cuire sous le gril pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

   15 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Molho de pizzapor 100g

Energia70 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total2 g

Carboidratos10 g

Fibra Alimentar1 g

Açúcares Totais3 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags