Plat de poulet pané et mozzarella

کلاله میرسپاسیШеф-повар

Ингредиенты

• Poitrine de poulet pané
  500 g
• Tranches de mozzarella
  150 g
• Пицца соус
  1 tasse
• Fromage mozzarella, râpé
  0.5 tasse
• Fromage parmesan, râpé
  0.5 tasse

Шаги

1. 1

   Dans un plat allant au four, mettre une louche de sauce à pizza et étaler une couche de poulet.

   Необходимая посуда:

   Противень

   5 мин.
2. 2

   Disposer les tranches de mozzarella sur le poulet, ajouter une deuxième couche de sauce et disposer une autre couche de poulet.

   5 мин.
3. 3

   Mélanger la mozzarella râpée avec le parmesan et saupoudrer sur le dessus du plat, puis cuire sous le gril pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

   15 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Пицца соусна 100 г

Энергетическая ценность70 kcal

Белки1.5 g

Всего жиров2 g

Углеводы10 g

Пищевые волокна1 g

Всего сахаров3 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги