Plat de poulet pané et mozzarella

کلاله میرسپاسیŞef

Malzemeler

• Poitrine de poulet pané
  500 g
• Tranches de mozzarella
  150 g
• Pizza Sosu
  1 tasse
• Fromage mozzarella, râpé
  0.5 tasse
• Fromage parmesan, râpé
  0.5 tasse

Adımlar

1. 1

   Dans un plat allant au four, mettre une louche de sauce à pizza et étaler une couche de poulet.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   5 dk
2. 2

   Disposer les tranches de mozzarella sur le poulet, ajouter une deuxième couche de sauce et disposer une autre couche de poulet.

   5 dk
3. 3

   Mélanger la mozzarella râpée avec le parmesan et saupoudrer sur le dessus du plat, puis cuire sous le gril pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

   15 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Pizza Sosu100g için

Enerji70 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ2 g

Karbonhidrat10 g

Diyet Lifi1 g

Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler