Ingredients
- Filet de poisson, chair blanche1 kilogramme
- Tomates4 pièces
Lemon Juice0.5 tasse- Oignon gros2 pièces
- Gousse d'ail grande2 gousses
Salt0
Black Pepper0
Cumin1 cuillère à café
Steps
- 1
Placez le poisson dans un plat et arrosez-le de jus de citron, de sel, de poivre et de cumin.
15 minRequired Tools:
Tray - 2
Coupez l'oignon en tranches et placez-le sur le poisson, laissez mariner le poisson dans cette marinade pendant 15 minutes.
15 minRequired Tools:
Knife - 3
Coupez les tomates et l'ail et mixez-les bien dans le blender en ajoutant un peu de sel et d'eau.
10 minRequired Tools:
Blender - 4
Coupez le poisson en tranches selon votre goût et mettez l'oignon avec les tomates et l'ail dans le blender et mixez bien.
10 min - 5
Mettez le mélange de tomates, d'ail et d'oignon dans une marmite sur le feu pour faire bouillir, puis disposez les tranches de poisson dedans et laissez cuire pendant environ 20 minutes à feu doux.
20 minRequired Tools:
Pot - 6
Une fois que le poisson est à moitié cuit, mettez le plat au four pendant 10 minutes.
10 min
Nutrition Facts
Lemon Juiceper 100gSaltper 100gBlack Pepperper 100gCuminper 100g* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.