ShiTayibPrijava
Goulash Pastry with Basterma

Goulash Pastry with Basterma

Amr El-Masri
Amr El-MasriKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaZa sportašeجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
45 min
Ukupno vrijeme
75 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Goulash
    500 grams
  • MlijekoMlijeko
    1 cup
  • JajeJaje
    1 piece
  • BastermaBasterma
    250 grams
  • Roman Cheese
    250 grams
  • RajčicaRajčica
    1 piece
  • Zeleni PaparZeleni Papar
    1 piece
  • Olives
    0
  • Ghee or Butter
    0

Koraci

  1. 1

    Grease the baking tray with ghee, layer the goulash and spread ghee between the layers until using half of the goulash.

    Potreban pribor:
    PladanjPladanj
    PećnicaPećnica
    30 min
  2. 2

    Mix the filling ingredients, which are the basterma, cheese, tomato slices, and pepper, then spread them over the goulash.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  3. 3

    Cover the filling with the remaining goulash and then cut it.

    5 min
  4. 4

    Mix the milk with the egg and pour it over the tray, then place the tray in the oven at medium temperature.

    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
MlijekoMlijekona 100g
Energija150 kcal
Proteini8 g
Ukupno masti10 g
Ugljikohidrati5 g
Ukupno šećera3 g
JajeJajena 100g
Energija155 kcal
Proteini12.6 g
Ukupno masti10.6 g
Ugljikohidrati1.1 g
Ukupno šećera1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
BastermaBastermana 100g
Energija250 kcal
Proteini30 g
Ukupno masti15 g
Zasićene masti5 g
Kolesterol70 mg
RajčicaRajčicana 100g
Energija18 kcal
Proteini0.88 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati3.89 g
Ukupno šećera2.63 g
Dijetalna vlakna1.2 g
Voda95 g
Zeleni PaparZeleni Paparna 100g
Energija20 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Egyptian_Recipes#Basterma#Goulash