ShiTayibتسجيل الدخول
صينية جلاش بالجبن

صينية جلاش بالجبن

نوري بوديبة
نوري بوديبةالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥٠٠ غرام عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)
    500 غرام
  • ١/٢ كوب بسطرما
    0.5 كوب
  • ١/٤ كوب سمن
    0.3 كوب
  • ١ كوب لبن
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة جبن رومي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ مكعب جبن الكريم (كريم شيز)
    1 مكعب
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٢ طماطم، مقطع شرائح
    2 حبة
  • ١ فليفلة، أي فلفل رومي
    1 حبة
  • ١/٢ كوب زيتون أسود، مقطع
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في صينية مدهونة بالسمن توضع نصف كمية رقاقات عجينة الفيلو واحدة تلة الأخرى مع دهن كل رقاقة بالسمن.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، يخلط الجبن الرومي، البسطرما المقطع، الفليفلة المقطعة شرائح، الزيتون، والفلفل الأسود، ثم يمدوا في الصينية فوق الرقاقات، ثم تصف شرائح الطماطم.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    ثم توضع باقى كمية الرقاقات مع دهن كل رقاقة، ثم تقطع الصينية بالسكين.

    5 دقيقة
  4. 4

    يوضع جبن الكريم واللبن في الخلاط الكهربائي ويخلطوا جيداً ويوضعوا في وعاء، يضاف البيض ورشة الفلفل ويخلطوا جيداً، ثم يسكب المزيج فوق الصينية.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  5. 5

    تدخل الصينية الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية وتترك ليتحمر الوجه وتنضج، وبالهنا والشفا.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سريعة#مقبلات#جلاش