صينية الكابوريا بالجمبري والبطاطس
جرب بمذاق البحر مع هذه الوصفة الشهية لصينية الكابوريا بالجمبري والبطاطس. تجمع هذه الوجبة بين نكهات الكابوريا الطازجة والجمبري اللذيذ، مع لمسة من الخضار والبطاطس، لتقدم لك تجربة طهي فريدة وممتعة. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الرائعة التي ستبهج عائلتك وأصدقائك!
المكونات
كابوريا1 كيلوغرام
جمبري1 كيلوغرام
بطاطا3 متوسطة
طماطم2 حبات
ذرة0.5 كوب
جزر1 حبة- بصلة1 حبة
بقدونس150 غرام- شبث150 غرام
كزبرة150 غرام
الخطوات
- 1
قم بتنظيف الكابوريا جيداً، ثم رتبها في الصينية بحيث يكون ظهرها للأسفل.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية - 2
في طبق عميق، ضع الجمبري وأضف إليه البهارات والزيت، ثم قلب المكونات جيداً، ثم رص الجمبري فوق الكابوريا في الصينية.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳طبق عميق - 3
قم بتوزيع حلقات البطاطا والبصل في دوائر، ثم أضف طبقة من الخضار المفرومة، تليها الطماطم والجزر.
10 دقيقة - 4
قم بتغطية الصينية بورق الألمنيوم، ثم ضعها على نار هادئة جداً لمدة 50 دقيقة.
50 دقيقة - 5
بعد انتهاء وقت الطهي، أزل ورق الألمنيوم، ثم أدخل الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق لتحمير السطح.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
كابوريالكل 100غجمبريلكل 100غبطاطالكل 100غطماطملكل 100غذرةلكل 100غجزرلكل 100غبقدونسلكل 100غكزبرةلكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ