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Plat de kefta aux pommes de terre

Plat de kefta aux pommes de terre

Youssef Trabelsi
Youssef TrabelsiChef
LunchDinnerChildrens recipesMain dishesMeatالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tastes:UmamiFattySalty
Prep Time
15 min
Cook Time
35 min
Total Time
50 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • KoftaKofta
    1 kilogramme
  • PotatoPotato
    5 pièce
  • Tomates
    2 pièce
  • OnionOnion
    1 grosse pièce
  • Concentré de tomates
    3 cuillère à soupe
  • Pomegranate MolassesPomegranate Molasses
    1 cuillère à café
  • SpicesSpices
    0
  • SaltSalt
    0

Steps

  1. 1

    Préchauffez le four à température modérée.

    Required Tools:
    OvenOven
    5 min
  2. 2

    Divisez la kefta en boules de la taille d'un œuf, puis aplatissez-les et donnez-leur une forme ronde.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    Cutting BoardCutting Board
    5 min
  3. 3

    Disposez les cercles de kefta sur une plaque de cuisson, puis ajoutez des tranches de pommes de terre, de tomates, puis d'oignon.

    Required Tools:
    Baking SheetBaking Sheet
    5 min
  4. 4

    Ajoutez le sirop de grenade, le sel et les épices au concentré de tomates dissous, mélangez bien, puis versez le mélange sur la plaque de kefta. Couvrez la plaque avec du papier aluminium.

    5 min
  5. 5

    Mettez la plaque de kefta au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Retirez le couvercle en aluminium et laissez cuire pendant 5 minutes supplémentaires avant de retirer du four.

    30 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
KoftaKoftaper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
Carbohydrate5 g
Dietary Fiber1 g
PotatoPotatoper 100g
Energy77 kcal
Protein2 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.8 g
Water79.2 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Pomegranate MolassesPomegranate Molassesper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
SpicesSpicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free
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